Escala de esfuerzo IBP
Con esta tabla comparativa podemos conocer fácilmente la dificultad que vamos a encontrar en una ruta de acuerdo a nuestro estado físico.
Como ocurre en otras escalas internacionales, como son el Test de Cooper o el Test de Rockport que miden la resistencia física o bien la escala VO2 que mide la capacidad aeróbica, la escala de esfuerzo IBP permite convertir unos valores a otros, de manera que un usuario que conozca su puntuación en el Test de Cooper por ejemplo, conoce automáticamente cual es su IBP óptimo.
Joan Casares
IBPindexTeam
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