miércoles, 30 de diciembre de 2015

Renacer a Pedales

Una aventura que vale la pena seguir !!

Merce Sanjuan es la protagonista de este reto impresionante















de Cap de Creus a Finisterre  1.500km  en bicicleta en 17 etapas en autosuficiencia

























Primera etapa IBP=50  de Cap de Creus a Palafrugell  78,8km 499m desnivel





























Mucha suerte Merce !!!

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martes, 22 de diciembre de 2015

Noe Lopes, "La Cabra", una Betetera con raza


Con motivo de la celebración de la XVI edición de la MontnegreBTT, IBPindex estuvo con Noe Lopes,  una betetera con raza, famosa por su entrega, por su humildad, y su amabilidad y como no por su amor a los animales.  En su blog  "La cabra siempre tira al monte"  nos informa puntualmente de sus aventuras y desventuras en bicicleta.



IBP:  Hola Noe, que te ha parecido la MontnegreBTT?

Noe:  Guapísima, es la primera vez que la hago, tenía referencias de que había mucha pista, pero no ha sido así, había infinidad de senderos chulísimos, y he disfrutado muchísimo.

IBP:  Y la zona del Montnegre que tal?

Noe:  Conozco la zona porque yo vivo en Cabrera y salimos mucho por aquí, el Montnegre es espectacular y más ahora en otoño!.

IBP:  Cuanto hace que vas en bicicleta y como te aficionaste?

Noe:  Hace aproximadamente 10 años, yo vivía en Bilbao y era fumadora, dejé de fumar y empecé a engordar hasta llegar a pesar 72Kg,  pensé que tenía que hacer un plan de choque. En casa había una bicicleta de carretera muy antigua, infle las ruedas y empecé a hacer el carril bici de Portugalete a la playa de la Arena, 10km que se me hacían durísimos, poco a poco empezó a gustarme, y mi exmarido me regaló una bici de montaña y empecé a apuntarme a las salidas, siempre con la intención de acabar la carrera y sobre todo de disfrutar.

IBP:  Ahora te apuntas a todas..

Noe:  Si, me apunto a muchas, no puedo asistir a todas las que querría y todas las que me invitan,  pero también me gusta hacer y planificar mis rutas. La ventaja de las organizadas es que me mantienen motivada, durante la semana preparas el viaje, la comida, te entrenas…

IBP:  Cual es el momento que más disfrutas de una salida?

Noe:  Hay dos en particular, el primero es justo en el momento que dan la salida, porque como te decía durante la semana preparas un poco todo, y a veces acumulas un poco de estrés, cuando dan la salida, me relajo me olvido de todo y empiezo a disfrutar.
Después sobre todo en las rutas largas, sabes que hay un momento que vas a sufrir, que vas a pillar, cuando superas ese momento y vuelves a sentirte bien y sabes que vas a acabar, ese es un momento sublime!

IBP:   como te gusta preparar las salidas?

Noe:  Primero en función del lugar donde se desarrolla, me gusta preparar el viaje, la infraestructura, la comida,  luego estudio la ruta, si tengo el track lo analizo con IBPindex, me gusta fijarme en los desniveles de las subidas, el tipo de terreno que voy a encontrarme, etc…

IBP:  Durante la salida te gusta rodar en compañía, o sola?

Noe:  Suelo ir sola, soy muy ermitaña, me gusta escuchar música con un solo auricular, y cuando entreno también, cojo el GPS descargo una ruta y digo voy a hacerla, y a veces se me va la pinza y acabo pedaleando 6 horas perdida por ahí…

IBP: como te alimentas en las carreras?

Noe:  Suelo tomar geles, hoy por ejemplo he tomado tres, no soporto las barritas, se me hacen una bola…,  ahora hay unas gelatinas que van muy bien.  Después de la carrera no soy de comer soy más de beber, hasta al cabo de una hora y media no suelo tener hambre.

IBP: y las carreras por etapas?, has sido la primera mujer en acabar la Non-Stop Pedals de Foc, no?

Noe:  Si, me encantan, siempre me han atraído los retos con distancias largas. Fui la primera mujer en acabar la Non Stop Pedals de Foc y la primera en intentar en solitario la Powerade Non Stop Madrid - Lisboa 770Km

IBP:  Qué sucedió en la Madrid - Lisboa?

Noe:  Había preparado la prueba muy bien, pero en el Km 215 me quedé sin GPS, llevaba tres baterías de recambio pero se rompió el conector y tuve que abandonar, una lástima.

IBP:  Seguro que el año que viene lo conseguirás,  muchas gracias por tu tiempo y por tu amabilidad, nos veremos el próximo año en la MontnegreBTT?

Noe:  Por supuesto, gracias a vosotros, y animo con IBPindex, creo que estáis haciendo un gran trabajo.


Noemia Lopes, Noe, la cabra,  una brasileña de la sierra, le gusta el frio, el calor no lo soporta, por eso se adaptó muy bien cuando en 1998 llegó a Bilbao, en 2007 conoció en una carrera a su actual pareja y desde entonces vive en Cabrera de Mar, una zona privilegiada donde a un lado disfruta de la Serralada Marina y en el otro del mar.




domingo, 20 de diciembre de 2015

Escala de Esfuerzo IBP

Escala de esfuerzo IBP


Con esta tabla comparativa podemos conocer fácilmente la dificultad que vamos a encontrar en una ruta de acuerdo a nuestro estado físico.


























Como ocurre en otras escalas internacionales, como son el Test de Cooper o el Test de Rockport que miden la resistencia física o bien la escala VO2 que mide la capacidad aeróbica,  la escala de esfuerzo IBP permite convertir unos valores a otros, de manera que un usuario que conozca su puntuación en el Test de Cooper por ejemplo, conoce automáticamente cual es su IBP óptimo.

Joan Casares
IBPindexTeam

lunes, 14 de diciembre de 2015

Penalizaciones del trayecto en IBPindex

Las penalizaciones del trayecto se basan en el análisis de una serie de factores entre los cuales están;

Cambios de dirección, cambios de pendiente, grados acumulados, tramos rectos y algunos más producto del análisis y comparación con nuestras bases de datos.

Con este análisis se vislumbra el tipo de superficie, camino, sendero, pista, carretera etc.., en un valor medio, y se penaliza más o menos según el valor obtenido,

La práctica nos indica que los valores que están por encima del >50%  son rutas recorridas en Bicicleta de montaña (MTB) y los que están por debajo de <50% son rutas recorridas en bicicleta de carretera,  sin embargo esto no quiere decir que una u otra se hayan podido realizar en una modalidad u otra.


Muchas gracias y
Saludos

Joan Casares
IBPindex

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Nombre: Julio Vallina Calleja

Mensaje: Hola,
Lo primero felicitaros por vuestra página, y lo segundo preguntaros una duda: qué es exactamente la penalización de condiciones de trayecto? Cómo se valora el tanto por ciento indicado?
Gracias y un saludo

viernes, 4 de diciembre de 2015

Google Launchpad en Barcelona con la participación de IBPindex

IBPindex participa en el Google Launchpad que tras su paso por Tel Aviv, París, Berlín, Londres y Helsinki, llega a Barcelona por tercera vez.




















El programa acoge durante toda la semana  13 startups tecnológicas que vienen de distintos puntos de España, entre las que además de IBPindex se encuentran; CreatorStats, Haptter, TimTul, Market in Cloud, Teamhood, myABCKit, Popsail, Doctor eBooking, Woonest, GymByHours, Aloha24 y Adwoow,
















Estas Startups operan operan en diferentes ámbitos como el del deporte, la salud y la educación. en la organización participan también  Incubio, Barcelona Activa, Itnig y Conector.

Entre los más de 50 mentores procedentes de compañías tecnológicas de éxito, firmas consolidadas y entidades en la órbita startup que partipan en esta edición estarán Marc Borràs (Idealista), Silvia Pérez (Scytl) y Jaume Clotet (KPMG), se celebrarán hasta 250 reuniones 'one to one' con el objeto de complementar los conocimientos de las empresas, ampliar sus redes de contactos y asesorarlas sobre las fases de desarrollo
















Completará el programa de Google Launchpad una visita al Centro Nacional de Supercomputación, adscrito a la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC) y que cuenta con el superordenador MareNostrum, que emplea sus 10.240 procesadores en avanzar en el conocimiento de materias como la astronomía, la biomedicina y la secuenciación del genoma.

















http://www.lavanguardia.com/local/barcelona/20151130/30492368309/google-launchpad-barcelona-2015.html

http://www.europapress.es/economia/noticia-google-celebra-barcelona-campus-expres-emprendedores-20151130125603.html

http://cincodias.com/cincodias/2015/11/30/emprendedores/1448886779_421456.html

http://www.conector.com/doctor-ebooking-y-woonest-en-la-iii-edicion-de-google-launchpad/

http://www.muypymes.com/2015/12/01/google-launchpad

http://www.itespresso.es/tercer-campus-emprendedores-google-launchpad-barcelona-145327.html







martes, 1 de diciembre de 2015

Track reparado lista de puntos

Hola Sergio;

 

Muchas gracias por utilitzar IBPindex;

 

De momento esta opción no está contemplada, es posible que más adelante la implementemos, de momento lo que puedes hacer es obtener la lista completa de puntos originales-optimizados-reparados en:

 

 

Muchas gracias y saludos

 

 

Joan Casares

IBPindex

info@ibpindex.com

www.ibpindex.com

 

Nombre: Sergio
Referente sitio: IBP INDEX - Analizar

Mensaje: Hola, ante todo enhorabuena por la aplicación. Realmente fácil de usar y muy útil para evitar los errores de bulto que presentan los tracks. Sobre todo en acumulados de ascenso y desenso.
Mi pregunta es si es posible sustituir el track original una vez ha sido analizado y corregido.
Gracias